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メルマガ：バックナンバー『まぐまぐ』様にて、掲載したメールマガジンのバックナンバーを紹介しています！▲バックナンバー：TOPへ戻る 【ダンス好きのメルマガ！04/09/22】老化？！ 「あ〜、、、その食生活じゃ、“老化”は避けられないね」 うちのダンス仲間、、、健康オタクの彼に、あっさり言われました。 （コラムへ続く） ★━━ http://dance.nobody.jp/ 素敵な出会いをあなたに ━━━━━━━ ダンサーのためのHP宣伝＆紹介メールマガジン【23号】 2004/09/22 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 今日のひとこと 「この前、はなまるマーケットを見ていて、、、 『シャンプーとリンスの減り方が一致しない』 ってことに共感したことを、さっきシャワーしてて思い出しました（笑）。」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 新着サイト様 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ --------------------------------------------------------------------☆ バレエ --------------------------------------------------------------------☆ ◆ エスポワールバレエ 様 http://espoire.littlestar.jp 体が硬い、レッスンを受けてるのに上達しない。怪我の後遺症で思うように踊れない。 等のお悩みを持つ方是非一度いらして下さい。大人・初心者対象のスタジオです。 ↑私も、体、かなり硬いです（硬）（笑） --------------------------------------------------------------------☆ 個人サイト --------------------------------------------------------------------☆ ◆ Sweet-soul mate 様 http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Ayame/6313/ 福岡県北九州市でダンススクール＆イベント活動をしてぃる ガールズＨＩＰＨＯＰがメインのSweet-soul mateです。 ↑とっても可愛いHP、私も応援してます！ --------------------------------------------------------------------☆ ジャズダンス --------------------------------------------------------------------☆ ◆ Welcome to STREET GARDEN 様 http://www.geocities.jp/p_project_style/ 寝屋川市・西宮市・城東区（放出）・中央区（天満）で活動しているダンスサークル。 イベント・レッスン情報など。 ↑他のジャンルもたくさんされているそうです！是非チェック！！ 【新着サイトの皆様、ご登録ありがとうございました】 【後日、Link集 http://dance.nobody.jp/link.html に追加させて頂きます】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ちょっと一息コーヒーブレイク〜ダンスに関するコラム〜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ わたしの食生活は、こんな感じです。 ・・・ふむふむ、、、と思い出しながら書いてみます。 ☆朝食〜 遅めに起床、、、というわけで、朝食抜きが多い。 ☆昼食〜 ブランチがてら、いつもの安い定食屋さんで、いつものランチ。 フライ、揚げ物が多い。 ☆夕食〜 外でダンスの練習をするので、どうしても、ファーストフードが多い。 その場で食べられるもの、、、マクドナルド多し。 ☆夜食〜 家に帰って、小腹を満たす。といいつつ、お菓子多し。 深夜にもかかわらず、コーラ＆ポテトチップス多し。 「うわぁ、、、俺って、食生活、悲惨！」 ダンサーに、あるまじき生活ですね（笑）。 でも、こんなダンサー多いと思うんだけどなぁ、、、って、私だけ？！ そこを、つけいられたんです、、、そう、健康オタクダンサーの彼に。 （わたしのメルマガで、良く登場しますね、彼（笑）） 「あ〜、、、その食生活じゃ、“老化”は避けられないね」って。 ちょっとショックと思いません？！ 「健康に良くないぞ！」なら、まだわかりますが、、、“老化”って（汗）。 わたし、まだ若いのに。 くそぉ、、、でも、ちょっと悔しいから、食生活見直そうっと！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ☆ 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ・・・でも、知ってるんです、ヤツの秘密。 ヤツの大事な秘密、、、 それは、、、 それは、、、 ヤツの健康知識の、供給源は、、、 『あるある大辞典』だということ。 なんて、単純なヤツでしょう（笑）。 そう、、、先週の放送がコエンザイムＱ10だったんです。 その内容は、「老化」でしたね。 彼は、あっさりそのまま信用してます。それで早速試しているようです。 「お〜、、、なんだか、今日は踊りの調子がいいねぇ、、、 体が若いよぉ！！」って言ってます。 コエンザイムＱ10 ホント単純明快な彼ですが、でもバッチリ健康なんですよね、彼。 そこは、うらやましい、、、 、、、ポリフェノール、、、リコピン、、、そしてコエンザイム。 いろいろ知ってます、試してます、彼。 やっぱりダンサーは、体にも、健康にも気を遣うべきなんでしょうね。 ちょっと彼を見習わないと、、、まずは、『あるある』から（笑） 最近ちょっと健康ネタの多いD-Nでした。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── このメルマガが、ダンスが好きな方たちの架け橋になれば幸いです。 あなたに、素敵な出会いがありますように、、、 ─────────────────────────────────── 発行元：Dance Nobody http://dance.nobody.jp/ ダンサーのためのHP宣伝＆オススメ紹介ブログ ダンサー達の香水から見つける！あなたオリジナルの香水探し！ ─────────────────────────────────── メールマガジン：バックナンバー ─────────────────────────────────── ━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright (C) 2004 Dance Nobody. ━━★ ──────────────────────────────────☆ ★おまけコーナー ──────────────────────────────────☆ ブログ好評、連載中！ ↑メルマガには書けない出来事や、日記をこっそり書いてます！ → Back 【No.022】 【No.023】 → Next 【No.024】 ▲バックナンバー：TOPへ戻る |
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