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メルマガ：バックナンバー『まぐまぐ』様にて、掲載したメールマガジンのバックナンバーを紹介しています！▲バックナンバー：TOPへ戻る ▼こっそりオススメコーナー！ 忘れないように、、、自分の心をそっと書き出してみる ↑やりたかったらやったらええし、、、やりたなかったらやらんでええし（笑） ▼バックナンバー 「ミクシィ知ってる？！」 「はぁ、なめくじぃ？！」 mixiで月収９３万円の不労所得を得た男！ http://tinyurl.com/yj3d9j ↑ミクシーつこてる人は、ホンマ使えます。 これ、いけまっせ！！！ 期間限定、、、急げ！！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 素敵な出会いをあなたに ♪ ━━ ダンサーのためのHP宣伝＆紹介メルマガ【108号】 2006/11/01 --------------------------------------------------------------------☆ 今日のひとこと 「明後日は、文化の日、、、文化的なこと、してますかぁ？！」 --------------------------------------------------------------------☆ もくじ --------------------------------------------------------------------☆ 新着サイト様 コラム 「意識」 編集後記 「さぷり」 おまけコーナー「文化」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 新着サイト様 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ --------------------------------------------------------------------☆ いろいろ --------------------------------------------------------------------☆ ブロードウェイダンス・ワークショップ＠大阪 http://www.osakabroadway.com/ ブロードウェイで活躍中の振付師など製作陣が来日、ダンスワークショップを 大阪で開催する実行委員会からのオーディション募集告知です。 KRUD STUDIO http://krud.jp/ 「THE夜もヒッパレ!」などに出演のKRUD(クラウド)本人が直接ダンスをレッスン!! Oriental Dance Studio http://danceoriental.spaces.live.com/ 大阪は豊中から海外経験豊富な講師が本格的なBellydanceを始めました！ 一緒に地域活動に参加しましょうよ！詳細サイトから！！ 【新着サイトの皆様、ご登録ありがとうございました】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ちょっと一息コーヒーブレイク?ダンスに関するコラム? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ダンサーとして、意外とかかせないもの。 ・ストレッチ ・筋トレ やっぱり、ストレッチは、きちんとしないとね、ケガしますし。 あと、踊りの稼働域が変わってきます。 体がキレがあって、いろいろ動けた方がダンスにも幅が出てくるんですわ。 今、パソコン画面を見て、お疲れのあなた、こんなストレッチは、いかが？ ・両手を目の前で組む。 ・組んだ手をずーっとずーっと前に引っ張る。 ・指を組んだまま、手のひらを上や下に裏返す。 どうっすか、これだけでも、気持ちいいもんでしょ？ ・・・ストレッチはダンサーじゃなくても、おすすめです。 それと、筋トレ。 筋肉がないと、ロックダンスとか、バシッと止めなきゃいけないところが、 ふにゃっとなってしまう、、、へろへろ。 そんなオイラは、たまに、電車では、先立ちしてます。 結構、揺れる電車はつらいっすよ（笑）。 ちなみに、つま先立ちのことを、バレエでは、ルルベっていうそうです、ハイ。 （このメルマガを書くようになって知りました） 日常のホンのささいなことにも、ダンスを意識すればいいって、 つい最近、先生から教わったのを、ずいぶんと真に受けております、ハイ（笑）。 これからも、毎日毎日、意識するでぇ！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ☆ 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ダンスをするようになって、変わったんは、やっぱり体を大切にすることかな。 そのおかげで、随分と体には気をつかってますね。 筋トレもそうやし、ストレッチもそう、、、 お金もないのに、サプリメント買ったり、ダンスのレッスン受けたり、、、 貧乏なのに、体には金かけてますね（笑）。 いやぁ、、、何かに打ち込むっちゅうのは、楽しいッスね！！ ほな、また次回！ ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ ◇ 発行者：Dance Nobody http://dance.nobody.jp/ ◇ →バックナンバー http://blog.mag2.com/m/log/0000132550 →登録・解除はコチラ http://www.mag2.com/m/0000132550.htm ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ ──────────────────────────────────☆ ★おまけコーナー ──────────────────────────────────☆ 文化、、、やっぱり、ダンスやね。 ダンスをしていること、すなわち文化的なこと、、、文化の日。 やっぱり、文化の日も、踊るわけやね。 → Back ダンサーのメルマガ → Next ダンサーのメルマガ ▲バックナンバー：TOPへ戻る |
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